Un luogo unico nella nostra città per l’anima e il corpo: la Free Tree School. Non distante dal centro storico, con i suoi creatori Enrica Zecchino e Stefano Boschiero, questa scuola si trasforma in un’oasi di pace e serenità per offrire, a chi lo desidera, uno spazio per allenarsi, conoscersi, curarsi e trovare compagnia. Vieni accolto da un’atmosfera calma e rilassante, che ti accompagna nella scelta della disciplina ideale, in riferimento alle tue attitudini. La Free Tree School non è una palestra vera e propria, ma una scuola di consapevolezza corporea: si lavora sul proprio benessere per raggiungere il massimo grado di consapevolezza del proprio essere, unico e inimitabile, e per conoscere il proprio corpo, le sue funzioni, esigenze, punti di forza e di debolezza. Gli insegnanti qualificati consentono di coltivare una connessione profonda con il proprio io: oltre al focus sull’attività fisica, la scuola riconosce anche l’importanza della cura della mente. Tale approccio all’avanguardia è ciò che la rende speciale. La Free Tree School propone allenamenti di gruppo oppure individuali e personalizzati, procedendo per obiettivi, come il dimagrimento o la riacquisizione della generale funzionalità del corpo. Tra le discipline: functional (circuiti diversificati e uso di piccoli attrezzi a corpo libero), pilates, mami-fit (allenamento per donne in età avanzata), calisthenics (con il professionista Simone Bosso si lavora sulla forza di ogni gruppo muscolare per ottenere la perfezione del movimento), meditazione (con Stefano Boschiero), ginnastica posturale (si lavora su aspetti fondamentali come forza, cardio e mobilità per creare un allenamento completo), corso sulla femminilità, danza classica (con corsi tenuti da Enrica Zecchino, insegnante certificata Rad). Il suo corso include tutte le età a partire dai tre anni, per arrivare a livelli professionalizzanti, dopodiché si può anche intraprendere il percorso dell’insegnamento. Il corso di femminilità si propone di evidenziare, attraverso musica e coreografie di gruppo, la femminilità di ciascuna abbattendo gli stereotipi comuni. Chi l’ha tenuta nascosta, chi non l’ha mai conosciuta, danzando insieme ci si scopre Donne. Enrico Palmisani, laureato magistrale in Scienze Motorie, coordina l’attività fisica adattata per anziani che, dopo il Covid, si sono isolati: risocializzare allenandosi insieme per non perdere le funzioni motorie vitali. A settembre riparte la scuola: non perdere nessuna lezione!
